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VNS Coaching
Imaginez vous bouger librement, sans douleurs, sans raideurs, ce malgré l’âge. C’est cette liberté que je vous propose de retrouver, grâce à mon approche globale du coaching sportif, spécialement conçu pour les personnes âgées et sédentaires.
L’objectif est simple; prévenir les blessures, renforcer votre équilibre et par conséquent votre confiance en vous.
Découvrez comment le coaching peut transformer votre quotidien, dans un cadre bienveillant, motivant et accessible à tous.
Le changement commence ici, Pour vous !
Je représente un ÉTABLISSEMENT
Vous gérez un EHPAD, un foyer de vie ou une résidence autonome et souhaitez améliorer le bien-être physique de vos résidents ? Je vous propose des programmes de coaching sportif personnalisés, spécialement conçus pour répondre aux besoins et capacités spécifiques de chacun, en petits groupes ou en séances individuelles, selon vos objectifs et besoins.
Je suis un PARTICULIER
Vous souhaitez reprendre une activité physique et retrouver la forme ? Je vous propose un programme de coaching pour les personnes sédentaires, afin de vous aider à améliorer mobilité et bien-être, en douceur et à votre rythme. Chez vous, seul ou en groupe dans un environnement confortable, chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins.
MA MÉTHODE D'ENTRAINEMENT
Ma méthode d’entraînement repose sur une approche personnalisée, adaptée à chaque individu. Que vous soyez senior, en situation de handicap, ou souffrant de douleurs ou blessures, je vous accompagne à chaque étape pour améliorer votre bien-être et retrouver une meilleure qualité de vie. Ce processus en trois étapes permet de créer un programme sur mesure afin d’assurer des résultats durables.
1. Analyse
Je commence par une évaluation approfondie de votre condition physique, prenant en compte vos capacités, blessures, douleurs éventuelles, et vos objectifs pour adapter l’accompagnement.
2. Programme personnalisé
Sur la base de cette analyse, je conçois un programme d’entraînement individualisé, qui respecte votre rythme et vos besoins spécifiques, tout en visant à renforcer votre forme physique.
3. Amélioration de la qualité de vie
En suivant ce programme, mon objectif est de vous aider à retrouver mobilité, autonomie et bien-être, afin de vous permettre de vivre pleinement, avec plus de confort et de confiance en vous, au quotidien
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
RÉFÉRENCES
Après plusieurs années d'expérience dans le coaching adapté pour seniors et personnes en situation de handicap, j'ai aidé de nombreuses personnes à retrouver mobilité, confiance et bien-être. Chaque programme est conçu sur mesure pour répondre aux besoins uniques de chacun. Découvrez ci-dessous les témoignages de ceux qui m'ont fait confiance et ont vu leur qualité de vie s'améliorer.
Noémie
Karine
Vanessa est un très bon coach, elle sait adapter ses programmes aux besoins et aux capacités de la personne. Elle m’a permise de me surpasser et d’atteindre mes objectifs (but -20kg, déjà -5kg en un mois et demi, alimentation rééquilibrée également).
Très motivante et professionnelle, c’est la personne qu’il vous faut ! Je recommande sans hésitation!
