Des séances collectives,
adaptées à chacun.
En résidence seniors, en entreprise ou en salle de fitness, j'anime des séances collectives structurées, avec une attention portée à chacun.
Pour quels
établissements ?
Entreprises
Bien-être au travail, prévention des TMS, team building actif. Des séances sur site pour vos équipes, en salle ou en extérieur.
Salles de fitness
Cours collectifs structurés, renforcement, mobilité et bien-être. Des séances adaptées au niveau du groupe et à l'espace disponible.
Résidences seniors
Maintien de l'autonomie, prévention des chutes, lien social. Des séances adaptées à chaque résident, quel que soit son niveau de mobilité.
Associations & foyers
Foyers de vie, centres sociaux, associations sportives. Je m'adapte à votre public et à vos contraintes d'espace et de budget.
Groupes particuliers
Groupe d'amis, famille, voisinage — vous réunissez un groupe, je me déplace et anime une séance sur mesure.
Comment se déroule
une intervention ?
Bilan d'entrée du groupe
Évaluation collective et individuelle des capacités, mobilités et contre-indications. La base pour des séances sécurisées et efficaces.
Programme adapté au collectif
Séances structurées avec des variantes pour chaque niveau. Maintien de l'autonomie, renforcement, prévention des chutes, lien social.
Suivi documenté & transmissible
Chaque séance est tracée. Le programme évolue avec le groupe et les résultats sont transmissibles aux équipes ou aux familles.
Chaque structure est différente. Le tarif est adapté à votre volume de séances, votre public et vos contraintes. Réponse sous 48h.